お得しかない!よもぎ蒸しで丸っと体質改善

デトックス

サロンsleepのみさきです!
 
美に興味がある人は一度は取り組んだことがあるであろう『デトックス』。
 
最近では不安や怒り・モヤモヤなどといった感情を一掃する”心のデトックス”も流行っていますが、もともとは体の中に溜まった毒素を体外に排出させる事を指します
 
 
 
今回はサロンsleepでもサービスとして提供しているよもぎ蒸しについてご紹介します。
 
よもぎ蒸しは韓国で600年ほど前から取り入られている伝統の民間療法で、最近では日本でもブームになりつつあるんです。
 
私もよもぎ蒸しには大変お世話になっております!最後の方に、私の実体験もお伝えしますね!
 
 

 

そもそもよもぎ蒸しって何?

 
よもぎはハーブの女王とも呼ばれており浄血、造血、殺菌、発がん抑制、新陳代謝促進、抗アレルギー作用などのさまざまな効果効能があると言われています。
 
 
 
お灸のもぐさはよもぎからできているし、よもぎの香り成分には脳神経を落ち着かせリラックスさせる効果もあるため、よもぎは皮膚に付けても良し・香っても良し・燃やしても良し・食べても良しという万能な薬草なんです!
 
 
 
そんな優れたよもぎを乾燥させ、ほかの漢方とも調整した薬剤(粉末)を煮だして、その蒸気を全身で浴びるというのがよもぎ蒸しです。
 
 
 
 
 
このような座器の中でよもぎを煮だし、はだかで専用のマントをかぶり座器に座わり30分~40分ほど体を蒸します。
 
 
 
 
 
 
 
はだかで座器に座るとうことは膣や校門などの粘膜に直接蒸気が当たるということ。
 
粘膜は他の皮膚よりも吸収力が高いため、蒸気に含まれるよもぎの成分を効率的に吸収することができます(座薬と同じ原理ですね)。
 
 
そしてよもぎ蒸しのすごいところは、このよもぎのありがたい成分を吸収できることだけではありません!
蒸気を浴びることで体も温まってくるため、冷えからくる体の不調の改善もできるんです!
 
 
 
 

で、実際どうなるの?よもぎ蒸しの効果

 
それでは実際よもぎ蒸しにはどんな効果があるのか?調べてみたところ、ほんとにたくさん出てきて驚きました。
軽く10個くらいはでてきます!
ですがいろんな効果効能も結局行きつく先は一つに思えたんです。
 
 
それはズバリ
 
 
 
カラダの冷えをとることができること
 
 
 
 
 
冷えは万病のもととはいいますが、これは本当のこと。体が冷えていて良いことなんて一つもありません。
カラダが冷えていると
 
 
 
⇒血液の循環が悪くなる。
 血液の循環が悪いということは、栄養素が全身にいきわたらない・老廃物が流れていかない
 
 生理痛がひどくなる
 
 
 
⇒腸の動きが鈍る
 排泄物(ウンコ)がいつまでも腸内にとどまる【便秘】
 
 便秘状態になると有害物質を何とか外に出そうとして吹き出物などができる
 
 
 
 
⇒免疫力が下がる
 ガン細胞が一番活発に活動するのは35度台
 
 
 
 
⇒体が冷えているということは子宮も冷えている
 冷えた子宮は受精卵が着床しにくい・育ちにくい
 
 
 
 
 
 
 どんどん出てくる出てくる・・・書いてて怖くなってきました。
 
 
 
 でも逆に考えると、体を温めればこれらのリスクを回避できるどころかたくさんの嬉しい状態を手に入れられるということですよね!
 
 
体が温まると
 
 
 
➡血液の循環が良くなる
 栄養が全身にいきわたり細胞が元気!・老廃物もスッキリ流れる
 【デトックス・美肌】
 
 生理痛が軽減される
 
 
 
➡腸の動きがよくなる
 お通じが良くなり腸内環境が良くなる
 【便秘解消・デトックス】
 
 
 
➡免疫力が上がる
 
 
 
➡子宮もあたたまる
 不妊症の改善につながる
 
 
 
➡基礎代謝が上がる【ダイエット】
 
 
 
 
これらに加えて最初に挙げたよもぎの成分も吸収できるんだから、うれしいこと尽くしです♡
 
ただしよもぎ蒸しは1回すれば完結・すべて改善するというものではありません。
体の体質を丸ごと変えていくのだから当たり前ですよね。
 
 
1度の体験でも、
・その日一日ずっと体がポカポカしていた
・夜ぐっすり眠れた
・翌日の身体が軽かった
 
などの体感は感じられる方が多いですが、冷えない体にしていく体質へと改善していくには定期的によもぎに蒸されることが必要です。(大体3回目から変化を実感しやすくなってきます)
 
 
 

実際の効果

サロンでよもぎ蒸しを取り入れるということで定期的によもぎ蒸しをするようになった私の変化を紹介します。
4か月ほど(月1~3回)続けた結果です。
 
 
  • 末端冷え性で冬になると必ずしもやけになっていた→手をさわられると「あったかいね」と言われるように!
  • 夜は足が冷えてなかなか寝付けなかった→布団に入るとすぐぐっすり眠りにつけるように!
  • 便秘の状態がスタンダード。3、4日でないとかざらにあった→ほぼ毎日出るように!
  • 長年悩み続けているあご周りの吹き出物→めったにできないようになった!

 

見る人見る人に「(色んな意味で)すごいね・・・」と言われる私の変化の写真。
 
 
 
もちろんよもぎ蒸しだけに頼るのではなくスキンケアを見直したりもしましたが、やはりよもぎ蒸しによる内側からのケアも重要だったように感じます。
 
 
今年はきょねんよりも寒い地域に引っ越しをしているけど、きょねんよりも寒さを感じずに過ごせてます。(しもやけにならないって素晴らしいっ!)
 
よもぎ蒸し様様ですね、ほんとに(*’▽’)
 
 
 
 

よもぎ蒸しを体験してみたくなったら

いいこと尽くしのよもぎ蒸し。

「これは体験しなきゃ損じゃない!?」「さっそく試してみたい!」
と思った方もいるのではないでしょうか?

最近はよもぎ蒸しを取り扱っているサロンもあるので、近場で探してみてはどうでしょうか?
その時はぜひ、黄土の座器を取り扱っているサロンに行くことをお勧めします。
黄土を使っているサロンは十中八九『黄土よもぎ蒸し』など、黄土を使っている情報を載せているはずです。
サロンsleepももちろん黄土の座器を使用しています!

なぜ黄土の座器がいいのか?
実は木製やプラスチックの座器と黄土の座器ではよもぎ蒸しの効果も清潔度も全然違うんです!
これはまた次の機会に情報配信しますね(^^♪

 

よもぎ蒸しで心も身体も丸ごと体質改善してみてはいかがでしょうか!?

以上!そろそろ2018年初のよもぎ蒸しをしたいと思っているみさきでした(^^)/

★天神サロンsleepの黄土よもぎ蒸し
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