【女子がニガテな目標設定③】目標設定に対する思い違い。

女子でも簡単♪目標設定

前回まで読んで

 

なんだ〜!みんなやる事やってるのかー!
でも、私だってやってるし

それでも上手くいかないんだよーーヽ(;▽;)ノ

 

という方へ(*^^*)♡

まずはね、

多くの人がすでに持っている

目標設定に対するイメージ

ここから知っていきましょう。


 

「目標設定」に対する思い違い

目標設定するんだよ!

というお話は、

私の担当する

真・性愛学基礎講座では必ずします。

だって、これしないと

変わりようがないからね。

 

 

その時の、女子のみなさんの決めゼリフが

私、決めたこと出来ないんですよね〜

決められてると、しんどくなっちゃうんです〜

です。

このセリフから感じられるのが、

目標設定に対する思い違い

 

 

三日坊主?いえいえ目標の立て方が違うだけ

私、三日坊主なんです。

という方、どれくらいいますか?

子供の頃から、

たてた目標は、ことごとく達成してません。。。

という方は?

それ、あなたのせいではありません(*^^*)

性格でもありません!

目標の立て方が違うだけ!

きっとね、

こうやって目標をたててきたんじゃないでしょうか?

もっと良くなるように。

もっと直すべきところ。

とか、こんな感じかな?

 

目標は「頑張るもの」でも「努力するもの」でもない

もしも、

毎日、お友達と遊ぶ♪♪

って目標を書いたら、

そんなの目標じゃありません!って

言われたりしたんじゃないかな?

そう、

私たちの多くの

目標達成という言葉に

頑張るものとか

努力するものとか

そういうイメージを乗せているんだよね(*^^*)

それは、子供の頃から

目標は努力して成し遂げるもの

って

感じさせられてきたから。

自分にはないものを補うためのもの

って

思い込んできたから。

 

 

嫌な気分を味わいたくないから目標を避ける

これを成し遂げれば、凄いことになる!

という出発点なので、

成し遂げれなかったら

イコール評価が上がらない。

いえいえ、

上がらないどころか

どんどん下がるの。

出来なかったダメなやつ。

って。

それって、どんな気分?

あんまり、心地の良いものではないよね。

その気分を味わいたくないから

目標設定を避けるんだよ。

最初から、

望んでないことにすれば

傷つかなくて済むもんね(*^^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

悩みは「期待」をするからうまれる

どうして人が悩むのかというとね、

期待をするから。

そして、

その期待が、叶わないかも…

と思った時に

人は悩むの。

だからね、悩みを取り除く方法は、

期待を取り下げるか

期待を叶えるか

どちらかしかないの(*^^*)

そして、

目標設定に良いイメージを持てなかった多くの人にとったら、

これって、

ほぼ一択なんだよね。

ほとんどの人が、

心地の悪い気分ではいたくないので(*^^*)

だから、

決めれないことにする。

今を生きてることにする。

そうしておけば、

出口を見なくていいもんね。

 

これまでよく語られてきたのは、この

期待を取り下げる考え方なんです。

 

多くを望む必要はない

足るを知りなさい

 

それは、そうかもしれないし

そうではないかもしれません。

 

あなたは何を選ぶ?そしてどこに行きたいの?

(これが目標設定です^^)

 

さて、

そんなカラクリを知ったところで、

次回は、

正しい目標設定の仕方だよ〜(*^^*)♡

 

 

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